Programme de Thérapie Basée sur la Pleine Conscience
EPSM Lille Métropole : Programme de Thérapie Basée sur la Pleine Conscience élaboré par les docteurs Jeanson et Versaevel Quand nous regardons la souffrance de près, nous voyons qu’elle ne vient pas que des situations ou des événements difficiles que nous vivons.
Les liens d’attachement s’en libérer – par Fannys
« Avec lui, j’ai enfin trouvé l’amour. » « Si elle me quitte, ma vie est finie. » « Il ne veut plus me parler, je me sens maaaaaal »… Bref. On a tous établi des liens d’attachement avec les autres sans s’en rendre compte. TOUS. Il s’agit en fait de dépendances, émotionnelles, matérielles, narcissiques, etc. On peut avoir trouvé un […]
Éducation positive sur apprendreaeduquer.fr
Parce qu’on n’a jamais fini d’apprendre. Le site apprendreaeduquer.fr vous propose une série d’articles sur l’éducation positive, la parentalité positive, la pédagogie positive autour du développement personnel, des livres et langage, des oppositions et refus. Retrouvez les derniers articles : – Créer une relation empathique et chaleureuse en classe : pourquoi ? comment ? – […]
15 outils astucieux pour aider les enfants à gérer leurs émotions
Le cerveau des enfants est immature. Ce qui implique qu’ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d’où les tempêtes émotionnelles qu’ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence émotionnelle. Voici quelques ressources pour cela. Découvrir les outils pour aider les enfants à gérer leurs émotions
L’atlas des émotions (sur Paroles en Actes)
Le Dalaï Lama vient de lancer le 6 mai 2016 – l’Atlas des émotions. A 80 ans, il s’est offert ce nouveau défi, celui de créer une cartographie précise. Un site Internet accompagné d’une carte interactive, qui nous permet de mieux comprendre nos sentiments, apprendre à les maîtriser et ne pas se laisser emporter par nos […]
Cultivez l’optimisme avec anti-deprime.com
Envie d’avoir une vie plus positive ? Consultez le site anti-deprime.com Il propose des citations, inspirations et recettes positives. Par exemple : – Les émotions qui agissent sur notre coeur (+ 3 habitudes à adopter pour plus de bonheur) – Nous avons le pouvoir de choisir nos valeurs ! – 3 pensées positives du jour […]